Intégrer la CNV au quotidien : mes 5 petits pas concrets

Intégrer la CNV au quotidien : mes 5 petits pas concrets

Se former à la CNV… et après ? Lors de mes formations, je rencontre parfois des personnes qui ont commencé à se former en CNV et qui ont par la suite « lâché l’affaire ». C’est-à-dire qu’ils ne savent pas comment l’intégrer dans leurs relations au quotidien et dans leur vie. Comment vivre son intention de connexion de cœur à cœur au quotidien ? Pourquoi est-il si difficile de rester en lien avec son intention de vivre la CNV au quotidien ? Quels sont les petits pas concrets que nous pouvons poser pour rester en lien avec cette intention ?…
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Ma découverte de l’empathie selon la Communication NonViolente

Qu'est-ce que l'empathie selon la Communication NonViolente (CNV) L’empathie en Communication NonViolente (CNV), consiste à écouter attentivement l’autre dans ce qu’il vit et à accueillir ses sentiments et ses besoins. Il s’agit d’offrir pleinement sa présence à l’autre, d’être curieux de ce qui est vivant en lui. Offrir à l'autre sa présence Voici quelques habitudes d’écoutes qui ne sont pas de l’empathie au sens de la Communication NonViolente (CNV) : sympathiser, c’est-à-dire épouser la cause de l’autre en lui donnant raison,dramatiser,minimiser,fuir la conversation, changer de sujet,investiguer, questionner,proposer des solutions, conseiller,consoler, rassurer,interpréter, analyser,raconter sa propre histoire,donner de…
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La Communication NonViolente (CNV) : Un avant et un après…

L'avant Avant de connaître la Communication NonViolente (CNV), ma vie était simple. Elle était certes (très) brumeuse, mais simple. Je séparais d’un côté les gens « sympas », ceux qui me souriaient, m’estimaient, et avec qui je me sentais à l’aise, et de l’autre, les gens « pas sympas », ceux que je ne comprenais pas, qui m’étaient parfois agréables et d’autres non et qui ne me prêtaient pas d’attention particulière, pensais-je alors. Oh bien sûr, j’avais parfois envie de les atteindre, mais la peur d’être rejetée et jugée était bien trop forte. Parfois, certaines personnes pouvaient passer du…
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