01 Juil 2020
By Nathalie
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Comment transformer les conflits avec l’autre grâce à la CNV ?

Comment transformer les conflits avec l’autre grâce à la CNV ?

Quels conflits ? Il existe plusieurs types de conflits, à différentes échelles. Ils sont inhérents à la nature humaine, habituels lorsque plusieurs humains interagissent entre eux. Tout d’abord les conflits intra-personnels (voir ma note de blog à ce sujet) sont les plus courants dans mon expérience. Ce sont les conflits entre différentes parts de moi, et j’en vis parfois plusieurs par jour. Par exemple cela peut donner : « faire une nouvelle note de blog ou regarder cette vidéo Youtube qui a l’air super intéressante ? » Entre les deux mon cœur balance... Ensuite il existe les conflits inter-personnels entre…
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02 Mar 2020
By Nathalie
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Intégrer la CNV au quotidien : mes 5 petits pas concrets

Intégrer la CNV au quotidien : mes 5 petits pas concrets

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Se former à la CNV… et après ? Lors de mes formations, je rencontre parfois des personnes qui ont commencé à se former en CNV et qui ont par la suite « lâché l’affaire ». C’est-à-dire qu’ils ne savent pas comment l’intégrer dans leurs relations au quotidien et dans leur vie. Comment vivre son intention de connexion de cœur à cœur au quotidien ? Pourquoi est-il si difficile de rester en lien avec son intention de vivre la CNV au quotidien ? Quels sont les petits pas concrets que nous pouvons poser pour rester en lien avec cette intention ?…
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17 Oct 2019
By Nathalie
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Ce que la CNV m’apporte dans la relation avec mon enfant (1/2)

Mon enfant a 3 ans. Vous me direz que ça fait un temps de retour d’expérience un peu juste pour faire un bilan de l’impact de la CNV dans son éducation. Cependant, même si mon fils est intrinsèquement formidable (normal), je vois déjà combien la CNV a nourri notre relation et apporté de la sérénité à notre famille. La découverte de l’éducation bienveillante Lorsque nous avons appris que nous allions être parents pour la première fois avec mon conjoint en 2015, nous nous disions : « Nous, pour l’éducation, on fera comme nos parents ont fait avec…
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05 Sep 2019
By Nathalie
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Ma découverte de l’empathie selon la Communication NonViolente

Qu'est-ce que l'empathie selon la Communication NonViolente (CNV) L’empathie en Communication NonViolente (CNV), consiste à écouter attentivement l’autre dans ce qu’il vit et à accueillir ses sentiments et ses besoins. Il s’agit d’offrir pleinement sa présence à l’autre, d’être curieux de ce qui est vivant en lui. Offrir à l'autre sa présence Voici quelques habitudes d’écoutes qui ne sont pas de l’empathie au sens de la Communication NonViolente (CNV) : sympathiser, c’est-à-dire épouser la cause de l’autre en lui donnant raison,dramatiser,minimiser,fuir la conversation, changer de sujet,investiguer, questionner,proposer des solutions, conseiller,consoler, rassurer,interpréter, analyser,raconter sa propre histoire,donner de…
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15 Août 2019
By Nathalie
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La Communication NonViolente (CNV) : Un avant et un après…

L'avant Avant de connaître la Communication NonViolente (CNV), ma vie était simple. Elle était certes (très) brumeuse, mais simple. Je séparais d’un côté les gens « sympas », ceux qui me souriaient, m’estimaient, et avec qui je me sentais à l’aise, et de l’autre, les gens « pas sympas », ceux que je ne comprenais pas, qui m’étaient parfois agréables et d’autres non et qui ne me prêtaient pas d’attention particulière, pensais-je alors. Oh bien sûr, j’avais parfois envie de les atteindre, mais la peur d’être rejetée et jugée était bien trop forte. Parfois, certaines personnes pouvaient passer du…
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